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Es-tu "trop" cambré ? ⬇️ La cambrure du bas du dos n’est pas directement corrélée à la douleur : certaines personnes très cambrées n’ont aucun symptôme, tandis que d’autres peuvent ressentir une gêne sans cambrure particulière. Les exercices proposés ne sont donc ni exclusifs ni « correctifs » au sens strict. Ils ne changent pas tout, mais ils peuvent améliorer la sensation globale et diminuer la fameuse « barre » que l’on peut ressentir quand on se sent trop cambré. L’objectif n’est pas de corr
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