2 November 2025: Yoga & Zen Live from Osaka Castle Park
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25 January 2026: Yoga & Zazen Live from Osaka Castle Park
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25 January 2026: Yoga & Zazen Live from Osaka Castle Park
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🧘 Livestream-Highlight: Yoga & Zazen Live from Osaka Castle Park 🧘‍♀️ #zen #meditation #buddhism
3:00
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1 February 2026: Yoga & Zazen Live from Osaka Castle Park
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1 February 2026: Yoga & Zazen Live from Osaka Castle Park
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5 April 2026: Yoga & Zazen Live from Osaka Castle Park
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5 April 2026: Yoga & Zazen Live from Osaka Castle Park
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🧘 Livestream-Highlight: Yoga and zazen in Osaka Castle Park 🧘‍♀️
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30 November 2025: Yoga & Zen Live from Osaka Castle Park
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Pilates và Yoga tại Nhật Bản
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ヨガアカデミー大阪 on Instagram: "【貴重な「初心者専用クラス」 アシュタンガヨガ体験クラスが開催！】 あの美しすぎる太陽礼拝の ヨーコ・フジワラ先生が アシュタンガヨガ体験クラスを オンラインで開催！ ヨーコ先生のアシュタンガヨガは とにかく楽しい！ 今回は「はじめて」の方にも 安心して受けてもらえるよう アシュタンガヨガってどんなヨガ？ というところから説明してもらいます。 ヨーコ先生の面白いトークにも注目！ ぜひ楽しみにしていてくださいね。 ————— ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガ体験クラス オンライン｜2月14日（土）9：30-11：00 ⁡ #アシュタンガヨガ #ヨーコフジワラ #体験クラス #初心者大歓迎"
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ヨガアカデミー大阪 on Instagram: "シンプルなポーズで、 エネルギーを正しい場所へ巡らせる。 現代人に必要な 新しいタイプの陰ヨガを、毎月の習慣に。 講師：濱田さやか 考えごとで頭がいっぱい 足を使う機会が少なく、なんとなく不調 疲れやすく、上半身が重い感覚がある… そんな今の私たちに必要なのが、 陰陽のバランスを整えるヨガ。 このクラスでは ☑ グラウンディング ☑ ホールディング ☑ リラクゼーション ——陰ヨガ三原則を大切に、 足元をどっしり安定させ、 頭と心を軽く、クリアに整えていきます。 シンプルな動きと パワフルな呼吸で、 本来のエネルギー循環を取り戻す75分。 運動が苦手な方、 ヨガが初めての方にもおすすめです。 🧘‍♀️ 濱田さやか 陰ヨガレギュラークラス ・3回セット：2,500円 → 2,200円／1回 ・スタジオ（大阪）＆オンラインのハイブリッド開催 ・アーカイブ受講OK 続けることで、身体は確実に変わります。 ぜひ、あなたの生活の一部に。 ▶ 詳細・お申込みは「ヨガアカデミー大阪」で検索 #ヨガアカデミー大阪 #ヨガジェネレーション #ヨガ
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ヨガアカデミー大阪 on Instagram: "【椅子ヨガにもバリエーションを。椅子に座ったままできる！筋膜リリースヨガ】 ヨガマットがなくてもできる上に、マットの上に座れない方でもできる「椅子ヨガ」というツール。 今回は、通常の椅子ヨガにもっとバリエーションが欲しい！という方のためのワークショップ。 ピラティスボールや手ぬぐい、ブランケットなど様々なものを使って筋膜リリースをしていきます。 年を重ねた体に必要なリリース、そして、必要なトレーニング方法を教えてくれるこの講座。 これからのヨガ指導に必要な要素が詰まっています。 アーカイブ受講も可！ ぜひ、一緒に勉強しましょう。 筋膜リリース椅子ヨガワークショップ オンライン 2月22日（日）9：00-13：00 ⁡ #筋膜リリースヨガ #椅子ヨガ #Miwa 先生"
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Ashtanga Yoga w/ Hiroko in Osaka castle park (4) #zen #yogapractice #ashtangayoga
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