O que é glicogênio #nutrição #saude #carboidratos #dieta #fitness
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En los estudios clínicos de GlyNAC (glicina NAC) para aumentar los niveles de glutatión, se utilizó la siguiente dosis: Dosis utilizada en el estudio en adultos mayores (Sekhar / Kumar) • Glicina: 100 mg por kilo de peso corporal al día • NAC: 100 mg por kilo de peso corporal al día Se usaron en proporción 1:1. Ejemplos prácticos Para entenderlo fácil: Si pesas 50 kg → 5 gramos de glicina 5 gramos de NAC al día 60 kg → 6 g de glicina 6 g de NAC 70 kg → 7 g 7 g 80 kg → 8 g 8 g ⸻ Importante: Estas
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