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Sin un propósito, el entrenamiento se convierte simplemente en ejercicio. EL propósito del "lateral tramposo" es crear una oportunidad para la sobrecarga excéntrica (un mecanismo probado y verdadero para la hipertrofia). ¡Que las ganancias comiencen! #hombros #entrenaconunproposito #entrenainteligentemente #athleanx #athleanxespanol #teamathlean #jeffcavaliere | ATHLEAN-X en Español
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