What is lactate threshold and why it matters?

Clear Lactate: How Your Body Eliminates Lactic Acid #shorts

Lactate = Carbs & Fat Insights 🔥🧬

🚨HIRNTUMOR Red Flag - wenn du diesen Test nicht kannst? 🧠😱 Viele kennen den RAM-Test gar nicht, aber er sagt extrem viel über deine Koordination und damit über die Funktion eines superwichtigen Hirnbereichs aus: dein Kleinhirn. Das Kleinhirn ist sozusagen dein internes Koordinationszentrum. Es sorgt dafür, dass deine Bewegungen flüssig, gezielt und präzise ablaufen. Es gleicht ständig ab, was du tun WILLST und was dein Körper tatsächlich macht. Wenn da etwas aus dem Takt gerät, merkt man das

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How To Calculate Your Lactate Threshold

Lactate Thresholds Explained (LT1 vs LT2)

Lactate Threshold & High-Intensity Training: How It Affects Performance!