Una cinta de correr permite realizar actividad física en casa para combatir los efectos negativos del sedentarismo. Además, según los entrenadores personales, también puede ayudar a desarrollar ...

Si le preguntas a cualquier corredor qué prefiere: correr en cinta o correr al aire libre, casi podemos garantizar que tendrán opiniones muy firmes al respecto. Algunos puristas del running no ...

En la era de los agentes de IA, muchos desarrolladores de Silicon Valley apenas programan. En su lugar, están haciendo algo ...

¿Quieres tomarte un poco más en serio tu entrenamiento? Aunque no hay nada de malo en atarse las zapatillas de correr y salir por la puerta sin tecnología, el reloj deportivo con GPS para correr se ha ...

Durante los últimos años, los relojes deportivos han evolucionado casi al mismo ritmo que el propio running. Ya no se limitan a medir el ritmo y la distancia, ahora analizan la carga de entrenamiento, ...

Dominik Stroh es un creador de contenido alemán e influencer fitness que ha logrado completar un reto bastante peculiar: correr 5 kilómetros dentro del baño de un avión durante un vuelo. Lejos de ser ...

Pasar del asfalto al trail running no es solo cambiar de zapatillas y buscar un sendero. Es cambiar la forma de entender el entrenamiento. En carretera manda el ritmo por kilómetro y la regularidad.

Afectados por el atasco en la pista de Silla: «Hemos perdido el tren, se nos han quitado las ganas del viaje de novios» 4 Un juzgado insta al Ayuntamiento a prohibir los festivales de la Ciudad de las ...

Para correr más rápido, siempre pensamos en que lo que verdaderamente importa es el cómo organizamos los entrenamientos de running: que si debemos hacer entrenamiento en zona 2, carreras por ...

Mejora la coordinación: obliga a estar centrada constantemente en el movimiento de la cuerda y de tu cuerpo. Esto también tendrá efectos positivos en tu equilibrio. Ayuda a disminuir el riesgo de ...

El pasado martes, unas horas antes de que el presidente Donald Trump pronunciara su Discurso sobre el Estado de la Unión en el Capitolio, el secretario de Estado, Marco Rubio, y el director de la CIA, ...

Este domingo, miles de corredores llenarán las calles de Barcelona para participar en una de las pruebas deportivas más exigentes y emblemáticas del calendario: el maratón. Los 42,195 kilómetros son ...