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La pratique de la marche est bonne pour la santé et marcher à reculons permettrait même de décupler les effets bénéfiques. La marche rapide, déjà connue pour renforcer les os, les muscles et le ...
L'été approche, apportant avec lui l'envie irrésistible de sculpter votre silhouette avant les beaux jours. Mais comment se débarrasser de ces kilos superflus sans passer des heures à la salle de ...
La rédaction n'a pas participé à la réalisation de ce contenu Découvrez la marche japonaise, une méthode sportive innovante qui séduit de plus en plus d’adeptes à travers le monde. En combinant des ...