🏊‍♂️ 4 EXERCICES POUR AMÉLIORER TON APNÉE 🏊‍♂️ Lors de la première épreuve du BNSSA tu as 2 apnées à effectuer et c’est souvent ce qui pose problème ! 🎯 Voici 4 exercices qui vont t’aider à faire de belles apnées le jour de l’examen : 💧 Le « 3T,5T,7T… » : En nageant le crawl, augmente le nombre de coup de bras avant de respirer. Un exercice incontournable pour travailler en hypoxie (résistance au CO2 pendant l’effort) 💧 La « pyramide » : Enchaîne des apnées dynamiques en effectuant une pyra
0:37
TikTokazur_natation
🏊‍♂️ 4 EXERCICES POUR AMÉLIORER TON APNÉE 🏊‍♂️ Lors de la première épreuve du BNSSA tu as 2 apnées à effectuer et c’est souvent ce qui pose problème ! 🎯 Voici 4
azur_natation(@azur_natation). heartbreak sunset - choppy.wav. 🏊‍♂️ 4 EXERCICES POUR AMÉLIORER TON APNÉE 🏊‍♂️ Lors de la première épreuve du BNSSA tu as 2 apnées à effectuer et c’est souvent ce qui pose problème ! 🎯 Voici 4 exercices qui vont t’aider à faire de belles apnées le jour de l’examen : 💧 Le ...
75K views1 month ago
Shorts
Un mouvement de 3 minutes pour soulager rapidement votre mal de dos
0:30
18.7K views
Un mouvement de 3 minutes pour soulager rapidement votre mal de dos
Zhouytang
Le secret pour des gros biceps : astuces d'exercice
0:55
248.1K views
Le secret pour des gros biceps : astuces d'exercice
__ektyron
Abdos Workout
How To Build Your Abdos Workout Gym (8 Effective Exercises) - شد البطن
How To Build Your Abdos Workout Gym (8 Effective Exercises) - شد البطن
YouTubeمهووس عضلات /كمال الأجسام
511.8K viewsOct 7, 2021
How To Build Your Abdos Workout Gym (6 Effective Exercises) - شد البطن
How To Build Your Abdos Workout Gym (6 Effective Exercises) - شد البطن
YouTubeمهووس عضلات /كمال الأجسام
826.7K viewsJan 17, 2022
CARDIO STEP | CLASE COMPLETA
29:52
CARDIO STEP | CLASE COMPLETA
YouTubeCARDIO DANCE WITH
2.4M viewsFeb 19, 2021
Top videos
Entraînement Spécifique pour Attaquants de Football
0:30
Entraînement Spécifique pour Attaquants de Football
TikTokvicente_grscoahching
60.5K views1 month ago
Avantages des Reps Légères et Lourdes en Musculation
0:11
Avantages des Reps Légères et Lourdes en Musculation
TikTokroro_coaching
203.6K views3 weeks ago
Exercice de course avec Alexandra : Unstoppable!
1:00
Exercice de course avec Alexandra : Unstoppable!
TikTokbbrosalabelle
274.3K views1 month ago
Abdos Challenge
15 MIN SIXPACK AB WORKOUT | 24-day FIT challenge
15:18
15 MIN SIXPACK AB WORKOUT | 24-day FIT challenge
YouTubeTRAIN WITH
646.2K viewsDec 6, 2022
20 MIN INTENSE AB WORKOUT | 24-day FIT challenge
20:19
20 MIN INTENSE AB WORKOUT | 24-day FIT challenge
YouTubeTRAIN WITH
470.2K viewsDec 1, 2022
DAY 1: 40 MIN HIIT + ABS Workout - No Equipment, No Repeat - 7 DAY KILLER HIIT CHALLENGE
42:56
DAY 1: 40 MIN HIIT + ABS Workout - No Equipment, No Repeat - 7 DAY KILLER HIIT CHALLENGE
YouTubegrowingannanas
1.6M viewsJun 21, 2021
Entraînement Spécifique pour Attaquants de Football
0:30
Entraînement Spécifique pour Attaquants de Football
60.5K views1 month ago
TikTokvicente_grscoahching
Avantages des Reps Légères et Lourdes en Musculation
0:11
Avantages des Reps Légères et Lourdes en Musculation
203.6K views3 weeks ago
TikTokroro_coaching
Exercice de course avec Alexandra : Unstoppable!
1:00
Exercice de course avec Alexandra : Unstoppable!
274.3K views1 month ago
TikTokbbrosalabelle
Le secret pour des gros biceps : astuces d'exercice
0:55
Le secret pour des gros biceps : astuces d'exercice
248.1K views1 month ago
TikTok__ektyron
Exercice recommandé pour renforcer les muscles pectoraux
2:24
Exercice recommandé pour renforcer les muscles pectoraux
13.2K views3 weeks ago
TikTokmouradmusculationspo1
🤰Douleurs de sciatique pendant la grossesse ? Voici un exercice neurodynamique simple et sécuritaire pour libérer le nerf sciatique et soulager les tensions 💨 À faire lentement, sans douleur, et toujours avec une respiration fluide 🌸 Un petit geste, beaucoup de confort 💗#femmeenceinte #pregnancytips #sciaticarelief #lowerbackpain #creatorsearchinsights
0:21
🤰Douleurs de sciatique pendant la grossesse ? Voici un exercice neu…
141.4K views1 month ago
TikToktidou91
Michael “NUNZI” Nunziata on Instagram: "Try this Amazing Glute Exercise you can do at home!👍"
0:40
Michael “NUNZI” Nunziata on Instagram: "Try this Amazing Glut…
202.4K views3 months ago
Instagramiamnunzi
1:03
Exercice efficace pour muscler le dos
155.1K views2 months ago
TikTokprimus.training
1:49
Plan de progression en callisthénie pour débutants
124.6K views2 months ago
TikTokbrieucledantec
1:36
➡️ Tu galères à sentir ton dos sur les tirages horizontaux ? 😤 Il y a 3 a…
7.4K views3 weeks ago
TikTokpoupiau
1:58
Faites du sport en famille avec Maïssa
81.1K views1 month ago
TikTokcestnousfamily1
0:45
Flat stomach = Self-enlargement
26.5K views1 week ago
YouTubeCéline Roy
0:43
Soulager la douleur d'épines calcanéennes efficacement
97.9K views2 months ago
TikTokledoscare
2:12
Big Tche Multiverse (Exercice 1)
28.7K views1 month ago
YouTubeDidi B - Topic
0:10
Exercice Complet Pour Brûler Du Gras Rapidement
3K views3 weeks ago
TikTokcoachdeniz_femmes
0:30
Un mouvement de 3 minutes pour soulager rapidement votre mal de …
18.7K views3 weeks ago
YouTubeZhouytang
1:08
Le meilleur exercice pour exploser ta puissance de frappe, renforcer t…
3.2K views3 weeks ago
TikTokissiagadinho
0:12
3 Exercices Essentiels pour Renforcer Corps et Esprit
54.2K views1 month ago
TikTokloptimiste103
0:41
Exercice du Grand Arbre: étirez tout votre corps en douceur
12.2K views3 weeks ago
YouTubeZhouytang
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:37
🏊‍♂️ 4 EXERCICES POUR AMÉLIORER TON APNÉE 🏊‍♂…
75K views1 month ago
TikTokazur_natation
0:30
Entraînement Spécifique pour Attaquants de Football
60.5K views1 month ago
TikTokvicente_grscoahching
0:11
Avantages des Reps Légères et Lourdes en Musculation
203.6K views3 weeks ago
TikTokroro_coaching
1:00
Exercice de course avec Alexandra : Unstoppable!
274.3K views1 month ago
TikTokbbrosalabelle
0:30
Un mouvement de 3 minutes pour soulager rapidement …
18.7K views3 weeks ago
YouTubeZhouytang
0:55
Le secret pour des gros biceps : astuces d'exercice
248.1K views1 month ago
TikTok__ektyron
2:24
Exercice recommandé pour renforcer les muscles pect…
13.2K views3 weeks ago
TikTokmouradmusculationspo1
0:21
🤰Douleurs de sciatique pendant la grossesse ? Voi…
141.4K views1 month ago
TikToktidou91
0:40
Michael “NUNZI” Nunziata on Instagram: "Try this Amazi…
202.4K views3 months ago
Instagramiamnunzi
1:03
Exercice efficace pour muscler le dos
155.1K views2 months ago
TikTokprimus.training
1:49
Plan de progression en callisthénie pour débutants
124.6K views2 months ago
TikTokbrieucledantec
1:36
➡️ Tu galères à sentir ton dos sur les tirages horizont…
7.4K views3 weeks ago
TikTokpoupiau
1:58
Faites du sport en famille avec Maïssa
81.1K views1 month ago
TikTokcestnousfamily1
0:45
Flat stomach = Self-enlargement
26.5K views1 week ago
YouTubeCéline Roy
0:43
Soulager la douleur d'épines calcanéennes efficacement
97.9K views2 months ago
TikTokledoscare
2:12
Big Tche Multiverse (Exercice 1)
28.7K views1 month ago
YouTubeDidi B - Topic
0:10
Exercice Complet Pour Brûler Du Gras Rapidement
3K views3 weeks ago
TikTokcoachdeniz_femmes
1:08
Le meilleur exercice pour exploser ta puissance de fr…
3.2K views3 weeks ago
TikTokissiagadinho
0:12
3 Exercices Essentiels pour Renforcer Corps et Esprit
54.2K views1 month ago
TikTokloptimiste103
0:41
Exercice du Grand Arbre: étirez tout votre corps en d…
12.2K views3 weeks ago
YouTubeZhouytang
Static thumbnail place holder