El inicio del año invita a hacer una pausa y volver a uno mismo. Por y bajo esta premisa, Mood Spa -el espacio de bienestar ...
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Marta Hernández, nutricionista: "No hay cuerpo sano sin mente sana y viceversa, no podemos disociar"
La Directora de Innovación y Desarrollo de Superlativa concedió una entrevista a SPORT para explicar cómo es el pack 'MIND & ...
La doctora, autora de ‘Mente calma’, explica cómo redirigir la atención cuando los pensamientos se vuelven incesantes.
El experto analiza en 'Poniendo las Calles' las claves para afrontar la vuelta a la normalidad tras los excesos y la falta de ...
Sapphira Privé Sant Gervasi, el centro boutique fundado por Negin Moradi y Jhon Ostos, apuesta por la estética avanzada unida ...
Profesora de yoga, divulgadora y referente del bienestar consciente, Xuan Lan se ha convertido en una de las voces más ...
Para alcanzar una recuperación genuina durante el receso, hay que planificar estrategias para crear las condiciones ...
Las fiestas navideñas pueden afectar de forma directa a la calidad del sueño y, con ello, a la salud general y respiratoria. Por este motivo, la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Sep ...
Tras los excesos navideños, Paula Monreal (@Paufeel en Instagram y TikTok) reivindica el equilibrio sin culpa y presenta un ...
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Retiros de yoga en España donde resetear y encontrar la calma que necesitas para empezar el año
El tiempo es oro y en un mundo que no se detiene, regalarse una pausa consciente se ha convertido en uno de los mayores lujos ...
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Natación y actividad física: beneficios para cuerpo y mente
Descubre por qué la natación es el ejercicio más completo: beneficios físicos, mentales y para todas las edades, con consejos ...
Visitar desiertos, playas y montañas sin cobertura, alojarse en hoteles ‘tech-free’ o viajar con agencias que prohíben el uso ...
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