Estamos a pocos días de cerrar el año, y a reserva de lo que crea usted estimada y estimado lector, siempre es bueno hacer un reencuentro del año con el objetivo de valorar y evaluar nuestras acciones ...

En lo que respecta a la salud mental, la mayoría de los tratamientos para afecciones como la depresión o la ansiedad conllevan ciertas limitaciones. Los medicamentos son eficaces para algunos síntomas ...

Descubre el poder del aro de Pilates con ejercicios que ayudan a tonificar, fortalecer y esculpir tu cuerpo de manera efectiva y segura. #Pilates #AroDePilates #CuerpoFuerte #Tonificación ...

Con el paso de los años, el cuerpo atraviesa cambios naturales que afectan directamente a la fuerza y la movilidad. Uno de los más importantes es la pérdida progresiva de masa muscular, un proceso ...

En la era dorada de la longevidad, a medida que aumenta la expectativa de vida, mantener el cerebro sano se vuelve fundamental. Para enfrentar este desafío, científicos argentinos diseñaron un sitio ...

Alrededor de la mitad de todas las muertes por cáncer podrían prevenirse modificando los factores de riesgo relacionados con el estilo de vida y el medio ambiente. A este respecto, la inactividad ...

Son numerosas las investigaciones científicas que han concluido que el ejercicio tiene un impacto positivo tanto en la salud física como en mental. Y, de acuerdo a distintos especialistas, para ...

En esa oscuridad azulada que precede al sol, la mayoría libramos la misma batalla silenciosa. El despertador, un tirano moderno, suena, y el primer pensamiento que surge, fuerte y casi palpable, es: ...

Es muy común que hacer ejercicio se relacione simplemente con un tema estético y el deseo de vernos bien exteriormente. Sin embargo, los expertos en el tema de la longevidad cada vez hablan más acerca ...

Para muchos, la idea de lograr un abdomen más firme después de los 60 parece descabellada. Sin embargo, no hay nada de ilógico en imaginarlo, de hecho, es más que posible. Los expertos en ...

Nuevas investigaciones en Chile confirman que el entrenamiento de fuerza ayuda a preservar la masa muscular y fortalecer el bienestar emocional en mujeres con cáncer de mama, potenciando su ...