Existen distintos tipos de hierbas que pueden ayudar a eliminar el estrés y así dormir mejor. Un día estresante de trabajo lo puede tener cualquiera, pero lo cierto es que esto tiene sus consecuencias ...

Dormir bien no es un lujo: es una necesidad. Pero en medio del estrés, las pantallas y las prisas, muchas personas olvidan que el buen descanso se construye desde el día. ‘ Si quieres dormir ...