Ayuno intermitente, autofagia, limpieza celular... El nutricionista y farmaceútico Javier Fernández Ligero lo explica todo.

Aunque este método puede ayudar a bajar kilos, no necesariamente ofrece los beneficios cardiometabólicos que muchos esperan.

Un nuevo estudio confirma que los beneficios atribuidos a la restricción temporal de alimentos dependen principalmente de la ...

Un nuevo estudio sugiere que el ayuno intermitente podría no aportar los beneficios para la salud prometidos más allá de la ...

El Torneo Clausura 2026 de la primera división, arrancará este viernes con la celebración de tres encuentros, y de esos seis ...

La experta aboga por no implementar ventanas de ayuno demasiado agresivas al principio porque una mala planificación del ayuno puede provocar justo el efecto contrario al deseado.

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El también doctor en ciencias del deporte y colaborador del prestigioso estudio Global Burden of Disease considera que el ayuno intermitente no es una dieta sino una herramienta más a nuestra disposic ...

La nutricionista española Julia Farré explicó que mantener un ayuno de 12 horas ayuda a que el organismo realice distintas ...

Curtido tanto en grandes casas como en rings de boxeo, el gallego basa sus rutinas en base al conocimiento de su cuerpo.

La bonificación del 100% de IRPF a cambio de no subir el alquiler llega justo cuando deben renegociarse los contratos de 1,6 ...

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