Cursos gratuitos de verano del Campus Virtual de la UNC: 100% online, con certificación oficial y 12 propuestas para mejorar ...

El 92% de los propósitos fracasa antes de febrero. Descubre la neurociencia de los hábitos, el método de los micro-hábitos y ...

Son numerosas las investigaciones científicas que han concluido que el ejercicio tiene un impacto positivo tanto en la salud física como en mental. Y, de acuerdo a distintos especialistas, para ...

Un estudio de la Universidad de Harvard resaltó que caminar a paso ligero de forma regular puede disminuir el riesgo de demencia y Alzheimer, dos de las enfermedades neurodegenerativas más prevalentes ...

La pasión por el ejercicio físico se extendió entre quienes buscan superar sus límites con carreras extensas, rutinas de pesas y clases de alta intensidad. Este entusiasmo, si no se gestiona con ...

La poca disponibilidad de tiempo es la principal razón para no hacer ejercicio que aducen mayoritariamente las personas sedentarias. Para vencer esta resistencia, un consenso científico internacional, ...

Las plataformas de IA se están convirtiendo en una especie de sistema operativo o 'framework' de alto nivel y el verdadero valor del ingeniero no residirá en su habilidad para memorizar una sintaxis, ...

La dieta y el ejercicio son vitales para una vida activa y saludable. Tus necesidades cambian con el paso de los años. Toma estas medidas para satisfacer tus necesidades en esta etapa en tu vida.

Los mismos responsables de Scratch han trabajado en una versión adaptada para aquellos estudiantes que tienen de 5 a 7 años: se llama ScratchJr, un lenguaje de programación que, al igual que su ...

Aprender a programar parece ser una habilidad cada vez más práctica en un mundo cada vez más digital. Los lenguajes que antes sólo conocían unos pocos maestros en su campo empiezan a democratizarse.

Esta serie de ejercicios trabaja músculos importantes de las piernas y el torso. Son útiles para el esquí, el tenis, el ciclismo, el senderismo o el atletismo. Por Jenny Marder [Estamos en WhatsApp.

El cardio de bajo impacto está de moda por la popularidad de los ejercicios diseñados para no dañar las articulaciones. Los mejores ejercicios de cardio de bajo impacto te ayudan a entrenar sin ...