Ein Leben voller Sport und Training. Nicht umsonst ist Hollywood-Star Sean Penn mit 65 noch in Topform. FITBOOK kennt sein ...

Die Ernährungspyramide der USA hat unter Trump einen großen Wandel genommen – was eine Ernährungsexpertin davon hält.

Finden Frauen an Männern viele Muskeln und einen Oberkörper in V-Form nach der Menopause noch attraktiv? Eine Studie sagt: ...

Eine neue Substanz soll krankmachende Parodontitis-Keime stoppen und die gesunde Mundflora fördern. Die Zahncreme dazu gibt ...

Mehr Würze im Leben! Warum es sich lohnt, jeden Tag Kardamom zu essen, erklärt FITBOOK-Ernährungsexpertin Sophie Brünke.

Jörn Giersberg zählt zu seinen effektivsten Übungen für das Trizeps-Training auch die Kick-backs. Hierfür sind zwei ...

Eine Studie mit Mäusen und menschlichen Zellen zeigt, dass die Keto-Diät die Leber schädigen und das Risiko für Leberkrebs ...

Sie wollen mit Pilates Ihren gesamten Körper trainieren? FITBOOK-Autorin Nina Ponath erklärt 7 Übungen, die sich dafür eignen ...

ARFID ist eine unterschätzte Essstörung bei Kindern. Welche Warnzeichen ernst zu nehmen sind, erfahren Sie hier.

Eine aktuelle Studie zeigt, dass regelmäßiger Sport das Risiko für Krebs senken kann. Dabei reichen schon wenige Minuten ...

Innovation aus Fraunhofer-Forschung: Eine neue Zahnpasta soll krank machende Parodontitis-Keime stoppen und die gesunde ...

Falsche Erwartungen an die Abnehmspritze können langfristig gefährlich werden, erklärt der Studien-Insider und räumt mit ...