Le « mode nuit » existe depuis plusieurs années sur les téléphones, et permet de réduire les nuisances visuelles. © vanzerim, Adobe Stock Est-ce que je vais ...

Des études ont montré que l'utilisation de smartphones ou d'autres appareils numériques avant le coucher peut empêcher les gens de s'endormir. La recherche suggère que cela est dû au fait que la ...